邹平二中优秀毕业生耿慧宁分享北大求学心得
在2024年的高考中，邹平二中的耿慧宁同学以683分的优异成绩摘得邹平市桂冠，并被北京大学录取。进入大学后，她不仅学业有成，还担任了基础3班的班长。近日，耿慧宁向母校的学弟学妹们分享了她的高中学习经验和大学生活感悟。
耿慧宁表示，她最深刻的感触在于时间的充分利用。高中生活紧张而充实，两周上学十三天，从早上六点到晚上十点，这些在校时间如果能够被高效利用，完全足以应对高中课程的挑战。她强调，自己并非最聪明或最努力的学生，但按部就班的态度让她能够最大化每一分钟的价值。在课堂上，她紧跟老师的思路，积极参与讨论；在自习课上，她全神贯注，将作业视为检验学习成果的考试。她认为，明确的时间规划不仅有助于学习，还能减少精神内耗。
耿慧宁还分享了如何调整心态，保持平和的经验。她提到，高中时期，她的成绩一直名列前茅，但到了高三，她发现自己在化学上遇到了瓶颈。她开始怀疑自己的能力，但母亲的鼓励让她重新找回了自信。母亲告诉她，作为普通人，不必追求超越所有人，只需做好自己，保持一颗沉静谦和的心，每一步都是向上走。这番话让耿慧宁意识到，名次只是附属品，重要的是尽力而为，享受学习的过程。
在压力管理方面，耿慧宁也有自己的一套方法。她表示，自从进入实验班后，她就把考上北大视为对老师和学校的责任。这种压力在高三时尤为明显，一模二模的失利让她感到恐慌和焦虑。但她发现，专注做题可以暂时忘却压力，于是她选择用学习来化解焦虑。她鼓励学弟学妹们，当感受到压力时，不妨将其转化为动力，去学习、去做题，累了就休息，保持简单的心态。
耿慧宁的分享不仅包含了实用的学习方法和心态调整技巧，更传递了一种积极向上的生活态度。她用自己的亲身经历告诉学弟学妹们，找到自己的学习节奏、培养积极的心态、科学应对压力是走向成功的重要法宝。她鼓励大家不要盲目追求名次和成绩，而是享受学习的过程，保持一颗平和的心。
