夏日清新开胃菜!香干丝拌豆苗,简单快捷全家爱

   时间:2025-06-02 17:56 来源:天脉网作者:赵云飞

夏日炎炎,清爽凉拌菜成为餐桌上的宠儿。这些菜品不仅制作简单,而且开胃解暑,是夏日里不可或缺的美味。此前,我们已经分享了多款凉拌佳肴,如长豆角拌白玉菇、豆角丝拌鹿茸菇以及荷兰豆拌蟹柳,每一道都令人回味无穷。

今天,我们再次为大家带来一款简单易做的凉拌菜——香干丝拌豆苗。这道菜品将豌豆苗与香干丝巧妙结合,既丰富了营养,又带来了脆嫩与柔滑的双重口感。接下来,就让我们一起学习如何制作这道美味佳肴吧。

香干丝拌豆苗的制作过程并不复杂。首先,我们需要准备新鲜的豌豆苗和卤香干。豌豆苗最好选择盒装的,这样方便处理。将豌豆苗用凉水浸泡几分钟,可以让其口感更加脆嫩。香干则切成细丝备用。还需要准备红椒、大蒜、干虾皮等调料。

接下来,将豌豆苗和香干丝分别进行焯水处理。锅中烧开水后,先将豌豆苗倒入锅中,淋入少许食用油,保持大火沸腾20秒后捞出,立即用凉开水冷却。再将香干丝焯烫两分钟,同样捞出后用凉水冷却。这样处理后的食材不仅口感更佳,还能保持鲜艳的颜色。

制作凉拌料汁是这道菜品的关键步骤。将大蒜末、红椒丝和干虾皮放入碗中,浇上烧热的花生油激发出香味。待稍微冷却后,加入生抽、香醋、蚝油、食盐和芝麻香油,搅拌均匀即可。最后将冷却好的豌豆苗和香干丝挤干水分,放入盆中,淋上调好的料汁,用手抓拌均匀即可装盘享用。

这道香干丝拌豆苗不仅口感丰富,而且营养丰富,是夏日里的一道清爽佳肴。豌豆苗的脆嫩与香干丝的柔滑相互映衬,再搭配上酸辣的调料汁,让人回味无穷。如果你也想为夏日的餐桌增添一道美味佳肴,不妨试试这道香干丝拌豆苗吧!

 
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