对于众多猫咪家长而言，有一个日常却常被忽略的现象——家中的“喵星人”似乎总是在沉睡中度过。你是否也曾疑惑，自家的猫咪是否睡得太久？
不少铲屎官发现，自家猫咪不是在酣睡，就是在准备入睡，或四处寻找舒适的睡姿。即便呼唤它们，也只是耳朵微微一动，仿佛沉浸在自己的小世界中。这样的表现让人不禁担心猫咪的健康，但实际上，它们只是沉浸在梦乡，享受着宁静的时光。
那么，猫咪一天究竟要睡多久才算正常呢？通常来说，成年猫咪每天会睡上13至16个小时，有些甚至能睡20个小时。尤其是家养的猫咪，无需为食物和安全问题担忧，生活安逸，自然有更多的时间沉浸在梦乡。这并非懒惰，而是猫咪的天性使然。
然而，关于猫咪的睡眠问题，也存在不同的看法。有人认为猫咪睡得多是因为无聊，而有人则认为这是猫咪保存能量的本能。那么，是否需要打扰猫咪的睡眠，甚至为它们制定“时间管理计划”呢？
这要从猫咪的生物钟说起。猫咪是夜行性动物，夜晚才是它们的活跃时段。因此，白天常常看到它们懒洋洋地躺在阳光下，而夜晚则变得精神抖擞。如果猫咪在夜晚开始活跃，而你正好准备休息，这并非它们在捣乱，而是希望你能陪它们玩耍。
但值得注意的是，如果猫咪整天都在睡觉，夜晚也显得无精打采，这可能是健康状况不佳、压力过大、缺乏刺激或对环境不适应的表现。判断猫咪是否健康，可以观察它们的饮食、排泄和互动情况。如果一切正常，即使它们睡了18个小时，也无需过于担心。但如果出现食欲不振、眼神涣散或性格突变等异常表现，则需及时关注。
你是否真正了解你家猫咪的作息习惯呢？很多人忙于工作，与猫咪的生活交集越来越少，导致双方“同住不同步”。为了打破这种局面，建议每天抽出时间与猫咪互动，哪怕只是短暂的陪伴和玩耍，也能让它们保持活力，并调整它们的生物钟。
晚上睡前应避免给猫咪喂食过多或给予过多刺激，以免它们在夜晚变得过于活跃，影响你的休息。
作为猫咪的家长，你是否曾以“猫咪本就爱睡”为借口，忽视了它们的状态变化？别让习惯掩盖了异常的信号。如果你家猫咪有独特的睡姿或作息习惯，欢迎在评论区分享，让我们一起探索“喵星人”的睡眠世界。
