夏日芸豆盛宴,钙含量超黄豆鸡肉,饺子里的清新滋味你尝了吗?

   时间:2025-06-03 09:08 来源:天脉网作者:柳晴雪

在炎炎夏日的照耀下,一个不起眼的家庭菜园成为了全家的美食宝库。这个小小的菜园,由家中的长辈精心打理,各类蔬菜郁郁葱葱,其中,翠绿的芸豆尤为引人注目。

近日,菜园的主人又收获了一大袋新鲜的芸豆,这些芸豆色泽鲜亮,仿佛蕴含着自然的馈赠。对于热爱烹饪的“傻姐美食”而言,这些芸豆不仅是餐桌上的佳肴,更是心灵的慰藉。她深知,芸豆不仅美味,更富含钙质,营养价值极高,是夏日里不可多得的食材。

为了充分利用这些芸豆,她决定制作一顿特别的晚餐——芸豆猪肉饺子。制作这道美食的关键在于馅料的调制,而处理芸豆则是第一步。

首先,将芸豆洗净,掐去两头并撕去老筋,这一步至关重要,关系到成品的口感。接着,烧一锅开水,加入少许盐,将芸豆焯烫至颜色更加翠绿、质地变软,然后迅速捞出,过凉水以保持其鲜亮的色泽和爽脆的口感。

处理好的芸豆被切成小粒,轻轻挤去多余水分,准备与猪肉馅混合。猪肉馅选用肥瘦相间的部位,与芸豆搭配,相得益彰。还加入了姜末、葱花等调料,以及料酒、生抽酱油和盐等调味品,为馅料增添风味。

在调制馅料的过程中,有一个关键的步骤:将肉馅朝着一个方向搅拌,直至其发黏、上劲。这样做不仅能使肉馅更加抱团多汁,还能锁住其水分,使饺子口感更佳。最后,将芸豆碎和葱花加入肉馅中,充分搅拌均匀,一份香喷喷的芸豆猪肉馅就制作完成了。

接下来便是包饺子和煮饺子的环节。将馅料包入饺子皮中,捏成元宝状。待水烧开后,轻轻将饺子放入锅中,点两次凉水,待饺子全部浮起且呈饱满状态,即可捞出享用。

咬一口热腾腾的饺子,芸豆的清甜与猪肉的醇厚在舌尖交织,让人回味无穷。这不仅仅是一道美食,更是家人之间情感的传递。每一颗芸豆,都承载着长辈的辛勤与关爱;每一个饺子,都蕴含着家的温暖与幸福。

 
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