随着2025年高考的临近，考生们正紧锣密鼓地备战，而家长们也全力以赴，为孩子们提供坚实的后盾。在这关键时刻，考生与家长共同面对的挑战与压力不容忽视。
在众多忧虑中，“考试发挥失常”成为考生们最大的担忧。不少学生曾在过往的考试中遭遇过意外失手，自然害怕在高考这一决定性时刻重蹈覆辙。家长需向孩子解释，正规高考的命题严谨，较少出现偏题怪题，减轻他们的心理负担。
考生们面临的压力源自两方面：一是心理上的恐惧，担心无法达到父母的期望；二是身体上的疲惫，长时间高强度学习导致的睡眠不足与身体不适。家长应根据孩子的实际情况调整期望值，同时关心他们的身体健康，确保充足休息，给予情感上的包容与支持。
在与孩子的沟通中，家长应避免提及“复习得如何”这类敏感问题，以免加剧孩子的不安。同样，讨论考试结果也不明智，家长不应以威胁或恐吓的方式迫使孩子学习，而应创造一个轻松的家庭氛围。
随着高考日期的逼近，不少考生会出现学习疲劳感，感到学习效率低下。这是大脑需要休息的信号，家长应理解并支持孩子适当放松，参与他们喜欢的活动，以促进身心健康。
对于基础薄弱、容易自暴自弃的孩子，家长应给予积极的鼓励，告诉他们“临阵磨枪，不快也光”，激励他们坚持到最后。
面对孩子“如果我考不好怎么办”的提问，家长应诚实而认真地回应，承认考不好的确不愿接受，但关键在于现在是否已全力以赴。家长应鼓励孩子尽心尽力，不留遗憾。
在高考的最后冲刺阶段，家长能为孩子做的最重要的事情是保持他们的学习心态稳定。这包括照顾好孩子的饮食起居，以及避免批评与指责。家长的理解与体谅，是对孩子最大的支持。
