高考前夕，家长如何助力孩子轻松应考
随着高考的日益临近，家庭成为了考生们最重要的心理支撑点。为了让孩子在这场人生大考中发挥出色，家长们正积极调整心态，营造一个温馨和谐的备考环境。
避免制造紧张氛围是关键。家长们深知，刻意强调高考的重要性，往往会适得其反，增加孩子的心理压力。因此，他们选择少谈高考，多关注孩子的日常生活和情绪变化，用轻松愉快的氛围缓解孩子的紧张情绪。
家长的心态调整同样重要。他们努力保持平常心，给予孩子理解、爱抚、激励和信任。他们尊重孩子的复习方式和应对策略，只要孩子认为是对的，就给予全力支持。同时，家长们也学会了控制自己的情绪，耐心倾听孩子的烦恼，如记忆力下降、成绩波动、考场紧张等，给予及时的安慰和鼓励。
面对高考，家长们对孩子的期望值也趋于理性。他们明白，每个孩子都有自己的实际水平和潜力，不应过分追求高分和名校。过高的期望只会给孩子带来无形的压力，挫伤他们的自信心。因此，家长们选择守住一颗平常心，给予孩子最真挚的关爱和支持。
在关爱孩子的同时，家长们也注意避免过度保护和关爱。他们知道，过度的关爱和保护会让孩子感到压抑和焦虑。因此，在饮食和睡眠方面，他们给予孩子适当的指导和自由。困了就睡，不困就学；吃得比平时略好一点，但不必过分滋补。这样的做法既保证了孩子的身体健康，又避免了家庭气氛的紧张。
家长们还积极收集高校招生信息，为孩子的志愿填报做好充分准备。5月是高校招生章程集中发布的时期，家长们抓住这个时机，仔细研究各高校的招生政策和专业设置。他们希望通过自己的努力，帮助孩子找到最适合自己的报考方向，避免在志愿填报时上当受骗或莫名退档。
